Знайте, що у вас на тарілці

абрикосовий нектар

Калорії та харчова цінність

консервований, з додаванням аскорбінової кислоти

56
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи14 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 56 kcal —
  • Білки 0,2 g 0%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 8 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 29,7 mg 33%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 5 mg 0%
  • Калій 67 mg 1%
  • Цинк 0,03 mg 0%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g560,2 g14 g0,5 g
1 порція266 g1490,5 g36 g1,2 g
2 порції532 g2980,9 g72 g2,4 g
½ порції133 g740,2 g18 g0,6 g
3 порції798 g4471,4 g108 g3,6 g
4 порції1064 g5961,8 g144 g4,8 g
50 g50 g280,1 g6,8 g0,2 g
150 g150 g840,3 g20 g0,7 g
200 g200 g1120,3 g27 g0,9 g
250 g250 g1400,4 g34 g1,1 g

Запитання про продукт «абрикосовий нектар»

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 100 g?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 100 g — 56 ккал, 0,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 1 порція (266 g)?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 1 порція (266 g) — 149 ккал, 0,5 g білків, 36 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 2 порції (532 g)?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 2 порції (532 g) — 298 ккал, 0,9 g білків, 72 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою ½ порції (133 g)?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою ½ порції (133 g) — 74 ккал, 0,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 3 порції (798 g)?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 3 порції (798 g) — 447 ккал, 1,4 g білків, 108 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 4 порції (1064 g)?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 4 порції (1064 g) — 596 ккал, 1,8 g білків, 144 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 50 g?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 50 g — 28 ккал, 0,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 150 g?

У порції продукту «абрикосовий нектар» вагою 150 g — 84 ккал, 0,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171704 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини