Знай, что у тебя на тарелке
Зрелая красная чечевица
Калорийность и пищевая ценность
334
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы49 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 334 kcal —
- Белки 26 g 51%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 8,5 g 30%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 26 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 38 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 51 g | 98 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 64 g | 122 g | 5,4 g |
Зрелая красная чечевица: частые вопросы
Зрелая красная чечевица, 100 g: сколько калорий?
Зрелая красная чечевица, 100 g: 334 ккал, белки 26 g, углеводы 49 g, жиры 2,2 g.
Зрелая красная чечевица, 50 g: сколько калорий?
Зрелая красная чечевица, 50 g: 167 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 1,1 g.
Зрелая красная чечевица, 150 g: сколько калорий?
Зрелая красная чечевица, 150 g: 501 ккал, белки 38 g, углеводы 73 g, жиры 3,3 g.
Зрелая красная чечевица, 200 g: сколько калорий?
Зрелая красная чечевица, 200 g: 668 ккал, белки 51 g, углеводы 98 g, жиры 4,3 g.
Зрелая красная чечевица, 250 g: сколько калорий?
Зрелая красная чечевица, 250 g: 835 ккал, белки 64 g, углеводы 122 g, жиры 5,4 g.
Источник: BLS (Germany) H730000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
