Знай, что у тебя на тарелке

Золотистые жареные креветки Denny's

Калорийность и пищевая ценность

319
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы19 g
Жир20 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 319 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 20 g 26%
  • Насыщенные жиры 3,5 g 18%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 1400 mg 61%
  • Холестерин 83 mg 28%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2 µg 0%
  • Витамин E 2,6 mg 17%
  • Витамин K 35,3 µg 29%
  • Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 15%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 54 µg 14%
  • Витамин B12 0,4 µg 17%

Минералы

  • Кальций 47 mg 4%
  • Железо 1,5 mg 9%
  • Магний 26 mg 6%
  • Фосфор 498 mg 40%
  • Калий 128 mg 3%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Медь 0,18 mg 20%
  • Марганец 0,25 mg 11%
  • Селен 18,5 µg 34%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g31914 g19 g20 g
1 порция16 g512,2 g3,1 g3,2 g
2 порции32 g1024,4 g6,2 g6,4 g
½ порции8 g261,1 g1,6 g1,6 g
3 порции48 g1536,7 g9,3 g9,6 g
4 порции64 g2048,9 g12 g13 g
50 g50 g1606,9 g9,7 g10 g
150 g150 g47921 g29 g30 g
200 g200 g63828 g39 g40 g
250 g250 g79835 g49 g50 g

Золотистые жареные креветки Denny's: частые вопросы

Золотистые жареные креветки Denny's, 100 g: сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 100 g: 319 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 20 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 1 порция (16 g): сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 1 порция (16 g): 51 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,1 g, жиры 3,2 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 2 порции (32 g): сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 2 порции (32 g): 102 ккал, белки 4,4 g, углеводы 6,2 g, жиры 6,4 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, ½ порции (8 g): сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, ½ порции (8 g): 26 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 1,6 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 3 порции (48 g): сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 3 порции (48 g): 153 ккал, белки 6,7 g, углеводы 9,3 g, жиры 9,6 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 4 порции (64 g): сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 4 порции (64 g): 204 ккал, белки 8,9 g, углеводы 12 g, жиры 13 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 50 g: сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 50 g: 160 ккал, белки 6,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 10 g.

Золотистые жареные креветки Denny's, 150 g: сколько калорий?

Золотистые жареные креветки Denny's, 150 g: 479 ккал, белки 21 g, углеводы 29 g, жиры 30 g.

Источник: USDA FoodData Central 168077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки