Знай, что у тебя на тарелке
Жареная кукуруза со вкусом барбекю
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 436 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 8,4 g 30%
- Натрий 600 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 109 mg 26%
- Фосфор 283 mg 23%
- Калий 286 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,49 mg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9 g | 63 g | 14 g |
| 1 порция | 28,4 g | 124 | 2,6 g | 18 g | 4,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 247 | 5,1 g | 36 g | 8,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 62 | 1,3 g | 9 g | 2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 371 | 7,7 g | 54 g | 12 g |
| 4 порции | 113,4 g | 494 | 10 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,5 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 158 g | 36 g |
Жареная кукуруза со вкусом барбекю: частые вопросы
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 100 g: сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 100 g: 436 ккал, белки 9 g, углеводы 63 g, жиры 14 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 1 порция (28,4 g): 124 ккал, белки 2,6 g, углеводы 18 g, жиры 4,1 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 2 порции (56,7 g): 247 ккал, белки 5,1 g, углеводы 36 g, жиры 8,1 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, ½ порции (14,2 g): 62 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9 g, жиры 2 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 3 порции (85,1 g): 371 ккал, белки 7,7 g, углеводы 54 g, жиры 12 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 4 порции (113,4 g): 494 ккал, белки 10 g, углеводы 72 g, жиры 16 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 50 g: сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 50 g: 218 ккал, белки 4,5 g, углеводы 32 g, жиры 7,2 g.
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 150 g: сколько калорий?
Жареная кукуруза со вкусом барбекю, 150 g: 654 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 22 g.
Источник: USDA FoodData Central 169672 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки