Знай, что у тебя на тарелке

Кукурузные орешки со вкусом барбекю

Калорийность и пищевая ценность

закуски

436
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы63 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 436 kcal —
  • Белки 9 g 18%
  • Углеводы 63 g 23%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 2,6 g 13%
  • Клетчатка 8,4 g 30%
  • Натрий 600 mg 26%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17 µg 2%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 17 mg 1%
  • Железо 1,7 mg 9%
  • Магний 109 mg 26%
  • Фосфор 283 mg 23%
  • Калий 286 mg 6%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Медь 0,14 mg 15%
  • Марганец 0,49 mg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4369 g63 g14 g
50 g50 g2184,5 g32 g7,2 g
150 g150 g65414 g95 g22 g
200 g200 g87218 g127 g29 g
250 g250 g109023 g158 g36 g

Кукурузные орешки со вкусом барбекю: частые вопросы

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 100 g: сколько калорий?

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 100 g: 436 ккал, белки 9 g, углеводы 63 g, жиры 14 g.

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 50 g: сколько калорий?

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 50 g: 218 ккал, белки 4,5 g, углеводы 32 g, жиры 7,2 g.

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 150 g: сколько калорий?

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 150 g: 654 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 22 g.

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 200 g: сколько калорий?

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 200 g: 872 ккал, белки 18 g, углеводы 127 g, жиры 29 g.

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 250 g: сколько калорий?

Кукурузные орешки со вкусом барбекю, 250 g: 1090 ккал, белки 23 g, углеводы 158 g, жиры 36 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки