Знай, что у тебя на тарелке
Рагу из сосисок
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
165
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,2 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 165 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2 g —
- Натрий 443 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,65 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Биотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,82 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 247 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 12 g | 5,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6 g | 2,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 18 g | 7,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 24 g | 10 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 30 g | 13 g | 27 g |
Рагу из сосисок: частые вопросы
Рагу из сосисок, 100 g: сколько калорий?
Рагу из сосисок, 100 g: 165 ккал, белки 12 g, углеводы 5,2 g, жиры 11 g.
Рагу из сосисок, 50 g: сколько калорий?
Рагу из сосисок, 50 g: 83 ккал, белки 6 g, углеводы 2,6 g, жиры 5,5 g.
Рагу из сосисок, 150 g: сколько калорий?
Рагу из сосисок, 150 g: 248 ккал, белки 18 g, углеводы 7,8 g, жиры 16 g.
Рагу из сосисок, 200 g: сколько калорий?
Рагу из сосисок, 200 g: 330 ккал, белки 24 g, углеводы 10 g, жиры 22 g.
Рагу из сосисок, 250 g: сколько калорий?
Рагу из сосисок, 250 g: 413 ккал, белки 30 g, углеводы 13 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 19-484 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки