Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка с сайдой
Калорийность и пищевая ценность
лук и соус из сладкого перца
92
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы4,5 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 4,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,2 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 6,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 21 g | 9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 26 g | 11 g | 8,5 g |
Запеканка с сайдой: частые вопросы
Запеканка с сайдой, 100 g: сколько калорий?
Запеканка с сайдой, 100 g: 92 ккал, белки 10 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,4 g.
Запеканка с сайдой, 50 g: сколько калорий?
Запеканка с сайдой, 50 g: 46 ккал, белки 5,2 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,7 g.
Запеканка с сайдой, 150 g: сколько калорий?
Запеканка с сайдой, 150 g: 138 ккал, белки 16 g, углеводы 6,8 g, жиры 5,1 g.
Запеканка с сайдой, 200 g: сколько калорий?
Запеканка с сайдой, 200 g: 184 ккал, белки 21 g, углеводы 9 g, жиры 6,8 g.
Запеканка с сайдой, 250 g: сколько калорий?
Запеканка с сайдой, 250 g: 230 ккал, белки 26 g, углеводы 11 g, жиры 8,5 g.
Источник: mvt 04.295 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
