Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из цельнозерновых макарон
Калорийность и пищевая ценность
с говядиной, с белым соусом (сливочное масло, пшеничная мука и молоко), пармезаном, петрушкой и чёрным перцем, с солью
153
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы16 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 5,4 g 7%
- Клетчатка 2,2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8,9 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 24 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 40 g | 14 g |
Запеканка из цельнозерновых макарон: частые вопросы
Запеканка из цельнозерновых макарон, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из цельнозерновых макарон, 100 g: 153 ккал, белки 8,9 g, углеводы 16 g, жиры 5,4 g.
Запеканка из цельнозерновых макарон, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из цельнозерновых макарон, 50 g: 77 ккал, белки 4,5 g, углеводы 8,1 g, жиры 2,7 g.
Запеканка из цельнозерновых макарон, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из цельнозерновых макарон, 150 g: 230 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 8,1 g.
Запеканка из цельнозерновых макарон, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из цельнозерновых макарон, 200 g: 306 ккал, белки 18 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Запеканка из цельнозерновых макарон, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из цельнозерновых макарон, 250 g: 383 ккал, белки 22 g, углеводы 40 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC1094A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки