Знай, что у тебя на тарелке
Замороженные кусочки ананаса
Калорийность и пищевая ценность
подслащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 21 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 1,1 mg 46%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 порция | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0,2 g |
| 2 порции | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0,5 g |
| ½ порции | 122,5 g | 105 | 0,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 порции | 735 g | 632 | 2,9 g | 155 g | 0,7 g |
| 4 порции | 980 g | 843 | 3,9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Замороженные кусочки ананаса: частые вопросы
Замороженные кусочки ананаса, 100 g: сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 100 g: 86 ккал, белки 0,4 g, углеводы 21 g, жиры 0,1 g.
Замороженные кусочки ананаса, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 1 порция (245 g): 211 ккал, белки 1 g, углеводы 52 g, жиры 0,2 g.
Замороженные кусочки ананаса, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 2 порции (490 g): 421 ккал, белки 2 g, углеводы 103 g, жиры 0,5 g.
Замороженные кусочки ананаса, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, ½ порции (122,5 g): 105 ккал, белки 0,5 g, углеводы 26 g, жиры 0,1 g.
Замороженные кусочки ананаса, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 3 порции (735 g): 632 ккал, белки 2,9 g, углеводы 155 g, жиры 0,7 g.
Замороженные кусочки ананаса, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 4 порции (980 g): 843 ккал, белки 3,9 g, углеводы 207 g, жиры 1 g.
Замороженные кусочки ананаса, 50 g: сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 50 g: 43 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Замороженные кусочки ананаса, 150 g: сколько калорий?
Замороженные кусочки ананаса, 150 g: 129 ккал, белки 0,6 g, углеводы 32 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169946 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки