Знай, что у тебя на тарелке
Замороженные персики
Калорийность и пищевая ценность
нарезанные ломтиками, подслащенные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 22 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 94,2 mg 105%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,37 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 порция | 250 g | 235 | 1,6 g | 56 g | 0,3 g |
| 2 порции | 500 g | 470 | 3,2 g | 111 g | 0,7 g |
| ½ порции | 125 g | 118 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 3 порции | 750 g | 705 | 4,7 g | 166 g | 1 g |
| 4 порции | 1000 g | 940 | 6,3 g | 222 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0,9 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1,3 g | 44 g | 0,3 g |
Замороженные персики: частые вопросы
Замороженные персики, 100 g: сколько калорий?
Замороженные персики, 100 g: 94 ккал, белки 0,6 g, углеводы 22 g, жиры 0,1 g.
Замороженные персики, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Замороженные персики, 1 порция (250 g): 235 ккал, белки 1,6 g, углеводы 56 g, жиры 0,3 g.
Замороженные персики, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Замороженные персики, 2 порции (500 g): 470 ккал, белки 3,2 g, углеводы 111 g, жиры 0,7 g.
Замороженные персики, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Замороженные персики, ½ порции (125 g): 118 ккал, белки 0,8 g, углеводы 28 g, жиры 0,2 g.
Замороженные персики, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Замороженные персики, 3 порции (750 g): 705 ккал, белки 4,7 g, углеводы 166 g, жиры 1 g.
Замороженные персики, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Замороженные персики, 4 порции (1000 g): 940 ккал, белки 6,3 g, углеводы 222 g, жиры 1,3 g.
Замороженные персики, 50 g: сколько калорий?
Замороженные персики, 50 g: 47 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
Замороженные персики, 150 g: сколько калорий?
Замороженные персики, 150 g: 141 ккал, белки 0,9 g, углеводы 33 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169116 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки