Знай, что у тебя на тарелке
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом
Калорийность и пищевая ценность
азиатское блюдо, курица, овощи и рис, кисло-сладкий соус, подогретое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 125 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 6,6 g —
- Натрий 168 mg 7%
- Холестерин 9,9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 15 mg 17%
- Витамин D 0,02 µg 0%
- Витамин E 0,34 mg 2%
- Витамин K 7,3 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 17,3 µg 4%
- Витамин B12 0,01 µg 1%
- Холин 23,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 11,5 mg 1%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 8,5 mg 2%
- Фосфор 52,8 mg 4%
- Калий 87,5 mg 2%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,17 mg 8%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом: частые вопросы
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 100 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 100 g: 125 ккал, белки 4,9 g, углеводы 23 g, жиры 1,3 g.
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 50 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 50 g: 63 ккал, белки 2,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 150 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 150 g: 188 ккал, белки 7,4 g, углеводы 34 g, жиры 1,9 g.
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 200 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 200 g: 250 ккал, белки 9,9 g, углеводы 45 g, жиры 2,6 g.
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 250 g: сколько калорий?
Замороженное блюдо: курица в кисло-сладком соусе с овощами и рисом, 250 g: 313 ккал, белки 12 g, углеводы 57 g, жиры 3,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7966 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки