Знай, что у тебя на тарелке
Йогурт из овечьего молока
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный, с сахаром
93
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы9,2 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 9,2 g 3%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 47 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35,2 µg 4%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 17,6 µg 4%
- Витамин B12 0,27 µg 11%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Йод 70 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Йогурт из овечьего молока: частые вопросы
Йогурт из овечьего молока, 100 g: сколько калорий?
Йогурт из овечьего молока, 100 g: 93 ккал, белки 5 g, углеводы 9,2 g, жиры 3,7 g.
Йогурт из овечьего молока, 50 g: сколько калорий?
Йогурт из овечьего молока, 50 g: 47 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4,6 g, жиры 1,9 g.
Йогурт из овечьего молока, 150 g: сколько калорий?
Йогурт из овечьего молока, 150 g: 140 ккал, белки 7,6 g, углеводы 14 g, жиры 5,6 g.
Йогурт из овечьего молока, 200 g: сколько калорий?
Йогурт из овечьего молока, 200 g: 186 ккал, белки 10 g, углеводы 18 g, жиры 7,4 g.
Йогурт из овечьего молока, 250 g: сколько калорий?
Йогурт из овечьего молока, 250 g: 233 ккал, белки 13 g, углеводы 23 g, жиры 9,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19553 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки