Знай, что у тебя на тарелке
Выдержанный сыр чеддер экстра
Калорийность и пищевая ценность
410
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы5,1 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 23 g 47%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 21 g 107%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 764 mg 33%
- Холестерин 112 mg 37%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 337 µg 37%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1,4 µg 60%
Минералы
- Кальций 743 mg 57%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 468 mg 37%
- Калий 71 mg 2%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 23,5 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5,1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
Выдержанный сыр чеддер экстра: частые вопросы
Выдержанный сыр чеддер экстра, 100 g: сколько калорий?
Выдержанный сыр чеддер экстра, 100 g: 410 ккал, белки 23 g, углеводы 5,1 g, жиры 33 g.
Выдержанный сыр чеддер экстра, 50 g: сколько калорий?
Выдержанный сыр чеддер экстра, 50 g: 205 ккал, белки 12 g, углеводы 2,6 g, жиры 17 g.
Выдержанный сыр чеддер экстра, 150 g: сколько калорий?
Выдержанный сыр чеддер экстра, 150 g: 615 ккал, белки 35 g, углеводы 7,7 g, жиры 50 g.
Выдержанный сыр чеддер экстра, 200 g: сколько калорий?
Выдержанный сыр чеддер экстра, 200 g: 820 ккал, белки 47 g, углеводы 10 g, жиры 66 g.
Выдержанный сыр чеддер экстра, 250 g: сколько калорий?
Выдержанный сыр чеддер экстра, 250 g: 1025 ккал, белки 59 g, углеводы 13 g, жиры 83 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7734 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки