Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose

Калорийность и пищевая ценность

89
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы10 g
Жир3,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 89 kcal —
  • Белки 3,6 g 7%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 3,5 g 4%
  • Насыщенные жиры 1,8 g 9%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 6,4 g —
  • Натрий 56,5 mg 2%
  • Холестерин 7,7 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 20,1 µg 2%
  • Витамин C 1,1 mg 1%
  • Витамин D 0,9 µg 5%
  • Витамин E 0,23 mg 2%
  • Витамин K 1,4 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 7,6 µg 2%
  • Витамин B12 0,37 µg 15%

Минералы

  • Кальций 117 mg 9%
  • Железо 0,34 mg 2%
  • Магний 18,4 mg 4%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калий 172 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 15,4 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g893,6 g10 g3,5 g
50 g50 g451,8 g5,1 g1,8 g
150 g150 g1345,4 g15 g5,3 g
200 g200 g1787,2 g21 g7 g
250 g250 g2239 g26 g8,8 g

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose: частые вопросы

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 100 g: 89 ккал, белки 3,6 g, углеводы 10 g, жиры 3,5 g.

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 50 g: 45 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,1 g, жиры 1,8 g.

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 150 g: 134 ккал, белки 5,4 g, углеводы 15 g, жиры 5,3 g.

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 200 g: 178 ккал, белки 7,2 g, углеводы 21 g, жиры 7 g.

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose, 250 g: 223 ккал, белки 9 g, углеводы 26 g, жиры 8,8 g.

Источник: Fineli (Finland) 33298 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки