Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 41 mg 2%
- Холестерин 6,5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,2 µg 2%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 0,47 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,3 µg 1%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 113 mg 9%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 10,4 mg 2%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 13,6 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,9 g | 12 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,5 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4,4 g | 17 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5,9 g | 23 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7,3 g | 29 g | 4,2 g |
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d: частые вопросы
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 100 g: 74 ккал, белки 2,9 g, углеводы 12 g, жиры 1,7 g.
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 50 g: 37 ккал, белки 1,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,8 g.
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 150 g: 111 ккал, белки 4,4 g, углеводы 17 g, жиры 2,5 g.
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 200 g: 148 ккал, белки 5,9 g, углеводы 23 g, жиры 3,4 g.
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, drinkable, 1.7% fat, valio play, lactose-free, 1.5 ug vitamin d, 250 g: 185 ккал, белки 7,3 g, углеводы 29 g, жиры 4,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 34606 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки