Знай, что у тебя на тарелке

Ямс

Калорийность и пищевая ценность

варёный

120

калорийkcal на 100 g

Белок1,6 g

Углеводы27 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	120	1,6 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	60	0,8 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	180	2,4 g	40 g	0,3 g
200 g	200 g	240	3,2 g	54 g	0,4 g
250 g	250 g	300	4 g	67 g	0,5 g

Ямс, 100 g: сколько калорий?

Ямс, 100 g: 120 ккал, белки 1,6 g, углеводы 27 g, жиры 0,2 g.

Ямс, 50 g: сколько калорий?

Ямс, 50 g: 60 ккал, белки 0,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.

Ямс, 150 g: сколько калорий?

Ямс, 150 g: 180 ккал, белки 2,4 g, углеводы 40 g, жиры 0,3 g.

Ямс, 200 g: сколько калорий?

Ямс, 200 g: 240 ккал, белки 3,2 g, углеводы 54 g, жиры 0,4 g.

Ямс, 250 g: сколько калорий?

Ямс, 250 g: 300 ккал, белки 4 g, углеводы 67 g, жиры 0,5 g.

Источник: BLS (Germany) K440132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки