Знай, что у тебя на тарелке

Ямс

Калорийность и пищевая ценность

варёный без соли

124

калорийkcal на 100 g

Белок1,6 g

Углеводы27 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	124	1,6 g	27 g	0,2 g
50 g	50 g	62	0,8 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	186	2,4 g	41 g	0,3 g
200 g	200 g	248	3,2 g	55 g	0,4 g
250 g	250 g	310	4 g	69 g	0,5 g

Ямс, 100 g: сколько калорий?

Ямс, 100 g: 124 ккал, белки 1,6 g, углеводы 27 g, жиры 0,2 g.

Ямс, 50 g: сколько калорий?

Ямс, 50 g: 62 ккал, белки 0,8 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.

Ямс, 150 g: сколько калорий?

Ямс, 150 g: 186 ккал, белки 2,4 g, углеводы 41 g, жиры 0,3 g.

Ямс, 200 g: сколько калорий?

Ямс, 200 g: 248 ккал, белки 3,2 g, углеводы 55 g, жиры 0,4 g.

Ямс, 250 g: сколько калорий?

Ямс, 250 g: 310 ккал, белки 4 g, углеводы 69 g, жиры 0,5 g.

Источник: slv 6330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки