Знай, что у тебя на тарелке
Wrap, bread, wholemeal, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы42 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 4,9 g 18%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,47 mg 39%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 240 µg 60%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 136 mg 10%
- Железо 1,5 mg 8%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 6,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,8 g | 42 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 105 g | 18 g |
Wrap, bread, wholemeal, as purchased: частые вопросы
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 100 g: 280 ккал, белки 8,8 g, углеводы 42 g, жиры 7,3 g.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 50 g: 140 ккал, белки 4,4 g, углеводы 21 g, жиры 3,7 g.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 150 g: 420 ккал, белки 13 g, углеводы 63 g, жиры 11 g.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 200 g: 560 ккал, белки 18 g, углеводы 84 g, жиры 15 g.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased, 250 g: 700 ккал, белки 22 g, углеводы 105 g, жиры 18 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки