Знай, что у тебя на тарелке
Воппер Джуниор с сыром
Калорийность и пищевая ценность
Бургер Кинг
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 4,9 g 25%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 407 mg 18%
- Холестерин 34 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 8,5 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,16 mg 10%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,94 µg 39%
- Холин 29,2 mg 5%
Минералы
- Кальций 175 mg 13%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 порция | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 порции | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ порции | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 порции | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 порции | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Воппер Джуниор с сыром: частые вопросы
Что обычно входит в Воппер Джуниор с сыром?
Это небольшой бургер с говяжьей котлетой, ломтиком сыра, булочкой и привычными добавками вроде овощей и соуса. Сыр добавляет сливочный вкус и делает начинку мягче.
Как разогреть Воппер Джуниор с сыром, чтобы булочка не стала мокрой?
Разбери бургер: котлету с сыром разогрей отдельно на сковороде на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны, а булочку подсуши срезом вниз около минуты. Овощи и соус лучше добавить после разогрева.
Как хранить оставшийся Воппер Джуниор с сыром?
Убери его в холодильник не позднее чем через 2 часа после покупки, лучше разобрав и сложив начинку в закрытый контейнер. Съешь в течение 3–4 дней; перед едой разогрей котлету до горячего состояния в центре.
С чем подать Воппер Джуниор с сыром дома?
К нему подойдут картофель фри, салат из капусты или свежие овощи. Кислый огурец или немного горчицы уравновесят сливочность сыра.
Чем Воппер Джуниор с сыром отличается от Воппера Джуниор?
На 100 г у версии с сыром 235 ккал и 12 г белка, а у Воппера Джуниор — 216 ккал и 10,7 г белка. Сырная версия также содержит больше жира: 12 г против 9,58 г.
Сколько весит порция Воппера Джуниор с сыром?
Одна порция обычно весит около 155 г; это примерно 364 ккал.
Чем Воппер Джуниор с сыром отличается от Воппера с сыром?
Воппер с сыром крупнее по энергетической ценности на 100 г: 268 ккал против 235 ккал в Воппере Джуниор с сыром. В нём также больше белка — 13,7 г против 12 г.
Источник: FNDDS (USDA) 27510171 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
