Знай, что у тебя на тарелке
Волованы с начинкой
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой, среднее
252
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы19 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 8,5 g 43%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 475 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69,6 µg 8%
- Витамин C 0,58 mg 1%
- Витамин D 0,51 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,97 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,72 µg 30%
Минералы
- Кальций 55,1 mg 4%
- Железо 0,81 mg 5%
- Магний 15,4 mg 4%
- Фосфор 88,6 mg 7%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 19,2 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 6,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,2 g | 9,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 9,6 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 13 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 16 g | 48 g | 41 g |
Волованы с начинкой: частые вопросы
Волованы с начинкой, 100 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 100 g: 252 ккал, белки 6,4 g, углеводы 19 g, жиры 16 g.
Волованы с начинкой, 50 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 50 g: 126 ккал, белки 3,2 g, углеводы 9,6 g, жиры 8,2 g.
Волованы с начинкой, 150 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 150 g: 378 ккал, белки 9,6 g, углеводы 29 g, жиры 25 g.
Волованы с начинкой, 200 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 200 g: 504 ккал, белки 13 g, углеводы 38 g, жиры 33 g.
Волованы с начинкой, 250 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 250 g: 630 ккал, белки 16 g, углеводы 48 g, жиры 41 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25580 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки