Знай, что у тебя на тарелке
Vegetables
Калорийность и пищевая ценность
average, boiled, without addition of salt and fat
28
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы4 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 8,8 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,8 g |
Похожие продукты
- Root and tuber vegetablesaverage, boiled, without addition of fat and salt38 kcal / 100 g
- Mixed vegetablescanned, drained46 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Tomatostewed (without addition of fat and salt)26 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Filet123 kcal / 100 g
- Zucchinisteamed, without addition of salt18 kcal / 100 g
- Sweet corn kernelsfrozen, boiled, drained, no salt added70 kcal / 100 g
- Swiss chardsteamed (without addition of salt)20 kcal / 100 g
Vegetables: частые вопросы
Vegetables, 100 g: сколько калорий?
Vegetables, 100 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4 g, жиры 0,3 g.
Vegetables, 50 g: сколько калорий?
Vegetables, 50 g: 14 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2 g, жиры 0,2 g.
Vegetables, 150 g: сколько калорий?
Vegetables, 150 g: 42 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6 g, жиры 0,5 g.
Vegetables, 200 g: сколько калорий?
Vegetables, 200 g: 56 ккал, белки 2,4 g, углеводы 8 g, жиры 0,6 g.
Vegetables, 250 g: сколько калорий?
Vegetables, 250 g: 70 ккал, белки 3 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.
Источник: Swiss FSVO 14193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
