Знай, что у тебя на тарелке

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)

Калорийность и пищевая ценность

123
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир5,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 123 kcal —
  • Белки 18 g 36%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 5,8 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 72 mg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12318 g0 g5,8 g
50 g50 g629 g0 g2,9 g
150 g150 g18527 g0 g8,7 g
200 g200 g24636 g0 g12 g
250 g250 g30845 g0 g15 g

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt): частые вопросы

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 100 g: сколько калорий?

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 100 g: 123 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 50 g: сколько калорий?

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 50 g: 62 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 150 g: сколько калорий?

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 150 g: 185 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 8,7 g.

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 200 g: сколько калорий?

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 200 g: 246 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 250 g: сколько калорий?

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt), 250 g: 308 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Источник: Swiss FSVO 13345 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки