Знай, что у тебя на тарелке

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)

Калорийность и пищевая ценность

78
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир1,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 78 kcal —
  • Белки 16 g 31%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 1,8 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 160 mg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g7816 g0 g1,8 g
50 g50 g397,8 g0 g0,9 g
150 g150 g11723 g0 g2,7 g
200 g200 g15631 g0 g3,6 g
250 g250 g19539 g0 g4,5 g

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt): частые вопросы

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 100 g: сколько калорий?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 100 g: 78 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 50 g: сколько калорий?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 50 g: 39 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 150 g: сколько калорий?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 150 g: 117 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 200 g: сколько калорий?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 200 g: 156 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 250 g: сколько калорий?

Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt), 250 g: 195 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Источник: Swiss FSVO 13351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки