Знай, что у тебя на тарелке

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)

Калорийность и пищевая ценность

23
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы2,7 g
Жир0,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 23 kcal —
  • Белки 1,4 g 3%
  • Углеводы 2,7 g 1%
  • Жиры 0,3 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 10 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g231,4 g2,7 g0,3 g
50 g50 g120,7 g1,4 g0,2 g
150 g150 g352,1 g4,1 g0,5 g
200 g200 g462,8 g5,4 g0,6 g
250 g250 g583,5 g6,8 g0,8 g

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt): частые вопросы

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 100 g: сколько калорий?

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 100 g: 23 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,3 g.

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 50 g: сколько калорий?

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 50 g: 12 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,2 g.

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 150 g: сколько калорий?

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 150 g: 35 ккал, белки 2,1 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,5 g.

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 200 g: сколько калорий?

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 200 g: 46 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,6 g.

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 250 g: сколько калорий?

Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt), 250 g: 58 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,8 g.

Источник: Swiss FSVO 1165 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки