Знай, что у тебя на тарелке
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 9,2 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 6,5 g | 0,8 g |
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat): частые вопросы
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 100 g: сколько калорий?
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 100 g: 22 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,3 g.
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 50 g: сколько калорий?
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 50 g: 11 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,2 g.
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 150 g: сколько калорий?
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 150 g: 33 ккал, белки 2 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,5 g.
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 200 g: сколько калорий?
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 200 g: 44 ккал, белки 2,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,6 g.
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 250 g: сколько калорий?
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat), 250 g: 55 ккал, белки 3,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,8 g.
Источник: Swiss FSVO 1164 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки