Знай, что у тебя на тарелке
Sweet corn, steamed
Калорийность и пищевая ценность
92
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы13.6 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 13.6 g 5%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 3.2 g 11%
- Сахара 5.5 g —
- Натрий 2.9 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 13.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 20.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 34 g | 4.8 g |
Sweet corn, steamed: частые вопросы
Sweet corn, steamed, 100 g: сколько калорий?
Sweet corn, steamed, 100 g: 92 ккал, белки 3.5 g, углеводы 13.6 g, жиры 1.9 g.
Sweet corn, steamed, 50 g: сколько калорий?
Sweet corn, steamed, 50 g: 46 ккал, белки 1.8 g, углеводы 6.8 g, жиры 1 g.
Sweet corn, steamed, 150 g: сколько калорий?
Sweet corn, steamed, 150 g: 138 ккал, белки 5.3 g, углеводы 20.4 g, жиры 2.9 g.
Sweet corn, steamed, 200 g: сколько калорий?
Sweet corn, steamed, 200 g: 184 ккал, белки 7 g, углеводы 27.2 g, жиры 3.8 g.
Sweet corn, steamed, 250 g: сколько калорий?
Sweet corn, steamed, 250 g: 230 ккал, белки 8.8 g, углеводы 34 g, жиры 4.8 g.
Источник: Swiss FSVO 1032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки