Знай, что у тебя на тарелке
Sweet corn
Калорийность и пищевая ценность
steamed
92
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы14 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 5,5 g —
- Натрий 2,9 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,5 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,3 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8,8 g | 34 g | 4,8 g |
Похожие продукты
- Sweet corn kernelscanned, drained70 kcal / 100 g
- Creamed sweet corncanned70 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Swiss chardsteamed (without addition of salt)20 kcal / 100 g
- Sweet potatosteamed (without addition of salt)81 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Zucchinisteamed, without addition of salt18 kcal / 100 g
- Vegetablesaverage, boiled, without addition of salt and fat28 kcal / 100 g
- Tomatostewed (without addition of fat and salt)26 kcal / 100 g
Sweet corn: частые вопросы
Sweet corn, 100 g: сколько калорий?
Sweet corn, 100 g: 92 ккал, белки 3,5 g, углеводы 14 g, жиры 1,9 g.
Sweet corn, 50 g: сколько калорий?
Sweet corn, 50 g: 46 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,8 g, жиры 1 g.
Sweet corn, 150 g: сколько калорий?
Sweet corn, 150 g: 138 ккал, белки 5,3 g, углеводы 20 g, жиры 2,9 g.
Sweet corn, 200 g: сколько калорий?
Sweet corn, 200 g: 184 ккал, белки 7 g, углеводы 27 g, жиры 3,8 g.
Sweet corn, 250 g: сколько калорий?
Sweet corn, 250 g: 230 ккал, белки 8,8 g, углеводы 34 g, жиры 4,8 g.
Источник: Swiss FSVO 1032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
