Знай, что у тебя на тарелке
Veal roast, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
155
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы0 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 32 g 64%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 517 mg 22%
- Холестерин 73 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,8 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,28 µg 1%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 5,7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,37 mg 28%
- Ниацин (B3) 8 mg 50%
- Витамин B6 0,59 mg 35%
- Фолат (B9) 1,4 µg 0%
- Витамин B12 1,6 µg 66%
Минералы
- Кальций 10,3 mg 1%
- Железо 3,7 mg 20%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 248 mg 20%
- Калий 471 mg 10%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 22,8 µg 41%
- Йод 33,9 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6,9 g |
Veal roast, oven-baked: частые вопросы
Veal roast, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Veal roast, oven-baked, 100 g: 155 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Veal roast, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Veal roast, oven-baked, 50 g: 78 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Veal roast, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Veal roast, oven-baked, 150 g: 233 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Veal roast, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Veal roast, oven-baked, 200 g: 310 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Veal roast, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Veal roast, oven-baked, 250 g: 388 ккал, белки 80 g, углеводы 0 g, жиры 6,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 7251 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки