Знай, что у тебя на тарелке

Ванильное сахарное печенье

Калорийность и пищевая ценность

с шоколадной глазурью, промышленного производства

495
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы68 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 495 kcal —
  • Белки 5,4 g 11%
  • Углеводы 68 g 25%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 14 g 68%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 33 g —
  • Натрий 258 mg 11%
  • Холестерин 25,4 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,19 mg 0%
  • Витамин D 0,71 µg 4%
  • Витамин E 1,8 mg 12%
  • Витамин K 4,1 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,22 mg 19%
  • Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 89,1 µg 22%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 6,7 mg 1%

Минералы

  • Кальций 66,3 mg 5%
  • Железо 4,5 mg 25%
  • Магний 38,7 mg 9%
  • Фосфор 114 mg 9%
  • Калий 219 mg 5%
  • Цинк 0,76 mg 7%
  • Медь 0,24 mg 26%
  • Марганец 0,38 mg 16%
  • Селен 6,7 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4955,4 g68 g21 g
50 g50 g2482,7 g34 g11 g
150 g150 g7438,1 g102 g32 g
200 g200 g99011 g136 g43 g
250 g250 g123814 g170 g53 g

Ванильное сахарное печенье: частые вопросы

Ванильное сахарное печенье, 100 g: сколько калорий?

Ванильное сахарное печенье, 100 g: 495 ккал, белки 5,4 g, углеводы 68 g, жиры 21 g.

Ванильное сахарное печенье, 50 g: сколько калорий?

Ванильное сахарное печенье, 50 g: 248 ккал, белки 2,7 g, углеводы 34 g, жиры 11 g.

Ванильное сахарное печенье, 150 g: сколько калорий?

Ванильное сахарное печенье, 150 g: 743 ккал, белки 8,1 g, углеводы 102 g, жиры 32 g.

Ванильное сахарное печенье, 200 g: сколько калорий?

Ванильное сахарное печенье, 200 g: 990 ккал, белки 11 g, углеводы 136 g, жиры 43 g.

Ванильное сахарное печенье, 250 g: сколько калорий?

Ванильное сахарное печенье, 250 g: 1238 ккал, белки 14 g, углеводы 170 g, жиры 53 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7860 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки