Знай, что у тебя на тарелке

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour

Калорийность и пищевая ценность

96
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы13 g
Жир2,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 96 kcal —
  • Белки 4,7 g 9%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 2,6 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 6%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 52,2 mg 2%
  • Холестерин 51,9 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 0,66 mg 1%
  • Витамин D 1,2 µg 6%
  • Витамин E 0,28 mg 2%
  • Витамин K 0,43 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 10,5 µg 3%
  • Витамин B12 0,62 µg 26%

Минералы

  • Кальций 119 mg 9%
  • Железо 0,3 mg 2%
  • Магний 12,4 mg 3%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калий 160 mg 3%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 18,8 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g964,7 g13 g2,6 g
50 g50 g482,3 g6,6 g1,3 g
150 g150 g1447 g20 g3,9 g
200 g200 g1929,4 g26 g5,2 g
250 g250 g24012 g33 g6,5 g

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour: частые вопросы

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 100 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 100 g: 96 ккал, белки 4,7 g, углеводы 13 g, жиры 2,6 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 50 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 50 g: 48 ккал, белки 2,3 g, углеводы 6,6 g, жиры 1,3 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 150 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 150 g: 144 ккал, белки 7 g, углеводы 20 g, жиры 3,9 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 200 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 200 g: 192 ккал, белки 9,4 g, углеводы 26 g, жиры 5,2 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 250 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, wheat flour, 250 g: 240 ккал, белки 12 g, углеводы 33 g, жиры 6,5 g.

Источник: Fineli (Finland) 31667 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки