Знай, что у тебя на тарелке

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour

Калорийность и пищевая ценность

94
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы14 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 94 kcal —
  • Белки 3,9 g 8%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,2 g 6%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 48,1 mg 2%
  • Холестерин 33,5 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 29,2 µg 3%
  • Витамин C 0,69 mg 1%
  • Витамин D 1,1 µg 6%
  • Витамин E 0,17 mg 1%
  • Витамин K 0,38 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0,52 µg 22%

Минералы

  • Кальций 121 mg 9%
  • Железо 0,21 mg 1%
  • Магний 11,9 mg 3%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калий 157 mg 3%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 5,2 µg 10%
  • Йод 18,1 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g943,9 g14 g2,2 g
50 g50 g471,9 g7,2 g1,1 g
150 g150 g1415,8 g22 g3,2 g
200 g200 g1887,7 g29 g4,3 g
250 g250 g2359,7 g36 g5,4 g

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour: частые вопросы

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 100 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 100 g: 94 ккал, белки 3,9 g, углеводы 14 g, жиры 2,2 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 50 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 50 g: 47 ккал, белки 1,9 g, углеводы 7,2 g, жиры 1,1 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 150 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 150 g: 141 ккал, белки 5,8 g, углеводы 22 g, жиры 3,2 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 200 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 200 g: 188 ккал, белки 7,7 g, углеводы 29 g, жиры 4,3 g.

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 250 g: сколько калорий?

Vanilla sauce, low-fat milk, potato flour, 250 g: 235 ккал, белки 9,7 g, углеводы 36 g, жиры 5,4 g.

Источник: Fineli (Finland) 32832 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки