Знай, что у тебя на тарелке

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced

Калорийность и пищевая ценность

299
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы51 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 299 kcal —
  • Белки 4,1 g 8%
  • Углеводы 51 g 19%
  • Жиры 8,2 g 11%
  • Насыщенные жиры 2,6 g 13%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 40 g —
  • Натрий 260 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,92 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Витамин B6 1,6 mg 94%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 46 mg 4%
  • Железо 1 mg 6%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калий 430 mg 9%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 10 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2994,1 g51 g8,2 g
50 g50 g1502 g26 g4,1 g
150 g150 g4496,1 g77 g12 g
200 g200 g5988,1 g103 g17 g
250 g250 g74810 g128 g21 g

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced: частые вопросы

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 100 g: сколько калорий?

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 100 g: 299 ккал, белки 4,1 g, углеводы 51 g, жиры 8,2 g.

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 50 g: сколько калорий?

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 50 g: 150 ккал, белки 2 g, углеводы 26 g, жиры 4,1 g.

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 150 g: сколько калорий?

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 150 g: 449 ккал, белки 6,1 g, углеводы 77 g, жиры 12 g.

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 200 g: сколько калорий?

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 200 g: 598 ккал, белки 8,1 g, углеводы 103 g, жиры 17 g.

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 250 g: сколько калорий?

Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced, 250 g: 748 ккал, белки 10 g, углеводы 128 g, жиры 21 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки