Знай, что у тебя на тарелке
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой
Калорийность и пищевая ценность
твердый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 483 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 59 g 22%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Натрий 283 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,92 mg 40%
- Селен 15 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 порция | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ порции | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 порции | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой: частые вопросы
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 100 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 100 g: 483 ккал, белки 9,8 g, углеводы 59 g, жиры 24 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): 137 ккал, белки 2,8 g, углеводы 17 g, жиры 6,7 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): 274 ккал, белки 5,6 g, углеводы 34 g, жиры 14 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): 68 ккал, белки 1,4 g, углеводы 8,4 g, жиры 3,4 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): 411 ккал, белки 8,3 g, углеводы 51 g, жиры 20 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): 548 ккал, белки 11 g, углеводы 67 g, жиры 27 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 50 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 50 g: 242 ккал, белки 4,9 g, углеводы 30 g, жиры 12 g.
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 150 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с арахисовой пастой, 150 g: 725 ккал, белки 15 g, углеводы 89 g, жиры 36 g.
Источник: USDA FoodData Central 169681 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки