Знай, что у тебя на тарелке
молочно-злаковый батончик
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 413 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 9,1 g 46%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 46 g —
- Натрий 319 mg 14%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 188 µg 21%
- Витамин C 15,4 mg 17%
- Витамин D 1,7 µg 9%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,62 mg 51%
- Рибофлавин (B2) 0,7 mg 54%
- Ниацин (B3) 8,2 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Витамин B6 0,82 mg 48%
- Фолат (B9) 98 µg 25%
- Витамин B12 2 µg 83%
- Холин 31 mg 6%
Минералы
- Кальций 410 mg 32%
- Железо 6 mg 33%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калий 254 mg 5%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6,5 g | 72 g | 11 g |
| 1 порция | 25 g | 103 | 1,6 g | 18 g | 2,7 g |
| 2 порции | 50 g | 207 | 3,2 g | 36 g | 5,5 g |
| ½ порции | 12,5 g | 52 | 0,8 g | 9 g | 1,4 g |
| 3 порции | 75 g | 310 | 4,9 g | 54 g | 8,2 g |
| 4 порции | 100 g | 413 | 6,5 g | 72 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9,7 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 13 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 16 g | 179 g | 28 g |
молочно-злаковый батончик: частые вопросы
молочно-злаковый батончик, 100 g: сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 100 g: 413 ккал, белки 6,5 g, углеводы 72 g, жиры 11 g.
молочно-злаковый батончик, 1 порция (25 g): сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 1 порция (25 g): 103 ккал, белки 1,6 g, углеводы 18 g, жиры 2,7 g.
молочно-злаковый батончик, 2 порции (50 g): сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 2 порции (50 g): 207 ккал, белки 3,2 g, углеводы 36 g, жиры 5,5 g.
молочно-злаковый батончик, ½ порции (12,5 g): сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, ½ порции (12,5 g): 52 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9 g, жиры 1,4 g.
молочно-злаковый батончик, 3 порции (75 g): сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 3 порции (75 g): 310 ккал, белки 4,9 g, углеводы 54 g, жиры 8,2 g.
молочно-злаковый батончик, 4 порции (100 g): сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 4 порции (100 g): 413 ккал, белки 6,5 g, углеводы 72 g, жиры 11 g.
молочно-злаковый батончик, 150 g: сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 150 g: 620 ккал, белки 9,7 g, углеводы 108 g, жиры 17 g.
молочно-злаковый батончик, 200 g: сколько калорий?
молочно-злаковый батончик, 200 g: 826 ккал, белки 13 g, углеводы 143 g, жиры 22 g.
Источник: USDA FoodData Central 174650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки