Знай, что у тебя на тарелке
Тушеные фрукты
Калорийность и пищевая ценность
без добавления сахара, мякоть или смешанные фрукты, упаковано, среднее
56
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы13.3 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 13.3 g 5%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 11.3 g —
- Натрий 2.5 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13.1 µg 1%
- Витамин C 16.7 mg 19%
- Ниацин (B3) 0.18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.11 mg 2%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
Минералы
- Кальций 6.2 mg 0%
- Железо 0.03 mg 0%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 140 mg 3%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.3 g | 13.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0.5 g | 26.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 0.6 g | 33.3 g | 0.4 g |
Тушеные фрукты: частые вопросы
Тушеные фрукты, 100 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 100 g: 56 ккал, белки 0.3 g, углеводы 13.3 g, жиры 0.2 g.
Тушеные фрукты, 50 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 50 g: 28 ккал, белки 0.1 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.1 g.
Тушеные фрукты, 150 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 150 g: 85 ккал, белки 0.4 g, углеводы 20 g, жиры 0.2 g.
Тушеные фрукты, 200 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 200 g: 113 ккал, белки 0.5 g, углеводы 26.6 g, жиры 0.3 g.
Тушеные фрукты, 250 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 250 g: 141 ккал, белки 0.6 g, углеводы 33.3 g, жиры 0.4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки