Знай, что у тебя на тарелке
Тушеные фрукты
Калорийность и пищевая ценность
сладкое, мякоть или смешанные фрукты, с сахаром, но всегда с другим ингредиентом, фасованное, комнатная температура
73
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы17 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 15 g —
- Натрий 3,9 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 27 mg 30%
- Витамин E 3 mg 20%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 4,9 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 120 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Тушеные фрукты: частые вопросы
Тушеные фрукты, 100 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 100 g: 73 ккал, белки 0,3 g, углеводы 17 g, жиры 0,4 g.
Тушеные фрукты, 50 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 50 g: 36 ккал, белки 0,1 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,2 g.
Тушеные фрукты, 150 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 150 g: 109 ккал, белки 0,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,6 g.
Тушеные фрукты, 200 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 200 g: 145 ккал, белки 0,6 g, углеводы 33 g, жиры 0,8 g.
Тушеные фрукты, 250 g: сколько калорий?
Тушеные фрукты, 250 g: 182 ккал, белки 0,7 g, углеводы 41 g, жиры 1 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13154 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки