Знай, что у тебя на тарелке
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Калорийность и пищевая ценность
170
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир5.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5.5 g 7%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 227 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.4 µg 2%
- Витамин E 0.34 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
- Ниацин (B3) 14 mg 88%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 3.3 µg 138%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 1.4 mg 8%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калий 235 mg 5%
- Цинк 2.6 mg 24%
- Селен 18 µg 33%
- Йод 1.5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 13.6 g |
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag: частые вопросы
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 100 g: сколько калорий?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 100 g: 170 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 5.5 g.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 50 g: сколько калорий?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 50 g: 85 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2.7 g.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 150 g: сколько калорий?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 150 g: 255 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 8.2 g.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 200 g: сколько калорий?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 200 g: 340 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 10.9 g.
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 250 g: сколько калорий?
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag, 250 g: 425 ккал, белки 75 g, углеводы 0 g, жиры 13.6 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M373 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки