Знай, что у тебя на тарелке
Тунец морне
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
190
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы17 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 190 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 12 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,1 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 18 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 24 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 30 g | 43 g | 19 g |
Тунец морне: частые вопросы
Тунец морне, 100 g: сколько калорий?
Тунец морне, 100 g: 190 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 7,6 g.
Тунец морне, 50 g: сколько калорий?
Тунец морне, 50 g: 95 ккал, белки 6,1 g, углеводы 8,6 g, жиры 3,8 g.
Тунец морне, 150 g: сколько калорий?
Тунец морне, 150 g: 285 ккал, белки 18 g, углеводы 26 g, жиры 11 g.
Тунец морне, 200 g: сколько калорий?
Тунец морне, 200 g: 380 ккал, белки 24 g, углеводы 34 g, жиры 15 g.
Тунец морне, 250 g: сколько калорий?
Тунец морне, 250 g: 475 ккал, белки 30 g, углеводы 43 g, жиры 19 g.
Источник: ausnut F009282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
