Знай, что у тебя на тарелке
Цветная капуста запеченная
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
86
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы3,3 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 420 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 96,6 mg 7%
- Железо 0,27 mg 2%
- Магний 10,7 mg 3%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,12 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3 g | 3,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,5 g | 5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 6 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 7,5 g | 8,3 g | 16 g |
Цветная капуста запеченная: частые вопросы
Цветная капуста запеченная, 100 g: сколько калорий?
Цветная капуста запеченная, 100 g: 86 ккал, белки 3 g, углеводы 3,3 g, жиры 6,5 g.
Цветная капуста запеченная, 50 g: сколько калорий?
Цветная капуста запеченная, 50 g: 43 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,7 g, жиры 3,3 g.
Цветная капуста запеченная, 150 g: сколько калорий?
Цветная капуста запеченная, 150 g: 129 ккал, белки 4,5 g, углеводы 5 g, жиры 9,8 g.
Цветная капуста запеченная, 200 g: сколько калорий?
Цветная капуста запеченная, 200 g: 173 ккал, белки 6 g, углеводы 6,6 g, жиры 13 g.
Цветная капуста запеченная, 250 g: сколько калорий?
Цветная капуста запеченная, 250 g: 216 ккал, белки 7,5 g, углеводы 8,3 g, жиры 16 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки