Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой, из муки тонкого и грубого помола, с семенами
274
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы36 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 7,4 g 9%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 7,9 g 28%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 36 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,3 g | 18 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 71 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 89 g | 19 g |
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами: частые вопросы
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 100 g: 274 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 7,4 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 50 g: 137 ккал, белки 6,3 g, углеводы 18 g, жиры 3,7 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 150 g: 411 ккал, белки 19 g, углеводы 53 g, жиры 11 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 200 g: 548 ккал, белки 25 g, углеводы 71 g, жиры 15 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб с семенами, 250 g: 685 ккал, белки 31 g, углеводы 89 g, жиры 19 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки