Знай, что у тебя на тарелке
трюфельный паштет
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом трюфеля
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Натрий 807 mg 35%
- Холестерин 105 mg 35%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4505 µg 501%
- Витамин C 2 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,6 mg 46%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 3,2 µg 133%
Минералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 3,9 mg 22%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 41,6 µg 76%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 1 порция | 56 g | 183 | 6,3 g | 3,5 g | 16 g |
| 2 порции | 112 g | 366 | 13 g | 7,1 g | 32 g |
| ½ порции | 28 g | 92 | 3,1 g | 1,8 g | 8 g |
| 3 порции | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4 порции | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,6 g | 3,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
трюфельный паштет: частые вопросы
трюфельный паштет, 100 g: сколько калорий?
трюфельный паштет, 100 g: 327 ккал, белки 11 g, углеводы 6,3 g, жиры 29 g.
трюфельный паштет, 1 порция (56 g): сколько калорий?
трюфельный паштет, 1 порция (56 g): 183 ккал, белки 6,3 g, углеводы 3,5 g, жиры 16 g.
трюфельный паштет, 2 порции (112 g): сколько калорий?
трюфельный паштет, 2 порции (112 g): 366 ккал, белки 13 g, углеводы 7,1 g, жиры 32 g.
трюфельный паштет, ½ порции (28 g): сколько калорий?
трюфельный паштет, ½ порции (28 g): 92 ккал, белки 3,1 g, углеводы 1,8 g, жиры 8 g.
трюфельный паштет, 3 порции (168 g): сколько калорий?
трюфельный паштет, 3 порции (168 g): 549 ккал, белки 19 g, углеводы 11 g, жиры 48 g.
трюфельный паштет, 4 порции (224 g): сколько калорий?
трюфельный паштет, 4 порции (224 g): 732 ккал, белки 25 g, углеводы 14 g, жиры 64 g.
трюфельный паштет, 50 g: сколько калорий?
трюфельный паштет, 50 g: 164 ккал, белки 5,6 g, углеводы 3,2 g, жиры 14 g.
трюфельный паштет, 150 g: сколько калорий?
трюфельный паштет, 150 g: 491 ккал, белки 17 g, углеводы 9,5 g, жиры 43 g.
Источник: USDA FoodData Central 172967 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки