Знай, что у тебя на тарелке
Тюрингская сервелатная летняя колбаса
Калорийность и пищевая ценность
говядина, свинина
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 362 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 1300 mg 57%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 16,6 mg 18%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 5,5 µg 229%
- Холин 78,9 mg 14%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 2,6 mg 23%
- Медь 0,15 mg 17%
- Селен 20,3 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3,3 g | 30 g |
| 1 порция | 56 g | 203 | 9,8 g | 1,9 g | 17 g |
| 2 порции | 112 g | 405 | 20 g | 3,7 g | 34 g |
| ½ порции | 28 g | 101 | 4,9 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 3 порции | 168 g | 608 | 29 g | 5,6 g | 51 g |
| 4 порции | 224 g | 811 | 39 g | 7,5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,7 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8,3 g | 76 g |
Тюрингская сервелатная летняя колбаса: частые вопросы
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 100 g: сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 100 g: 362 ккал, белки 18 g, углеводы 3,3 g, жиры 30 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 1 порция (56 g): сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 1 порция (56 g): 203 ккал, белки 9,8 g, углеводы 1,9 g, жиры 17 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 2 порции (112 g): сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 2 порции (112 g): 405 ккал, белки 20 g, углеводы 3,7 g, жиры 34 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, ½ порции (28 g): сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, ½ порции (28 g): 101 ккал, белки 4,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 8,5 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 3 порции (168 g): сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 3 порции (168 g): 608 ккал, белки 29 g, углеводы 5,6 g, жиры 51 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 4 порции (224 g): сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 4 порции (224 g): 811 ккал, белки 39 g, углеводы 7,5 g, жиры 68 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 50 g: сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 50 g: 181 ккал, белки 8,7 g, углеводы 1,7 g, жиры 15 g.
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 150 g: сколько калорий?
Тюрингская сервелатная летняя колбаса, 150 g: 543 ккал, белки 26 g, углеводы 5 g, жиры 46 g.
Источник: USDA FoodData Central 172940 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки