Знай, что у тебя на тарелке

Томатный соус для пасты

Калорийность и пищевая ценность

замороженное блюдо, содержит помодоро, арраббьяту, маринару, подогретое

107
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы19 g
Жир1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 107 kcal —
  • Белки 3,9 g 8%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 1 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 2,8 g —
  • Натрий 169 mg 7%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 10 µg 1%
  • Витамин C 0,48 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,81 mg 5%
  • Витамин K 4 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,75 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 73,1 µg 18%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 8 mg 1%

Минералы

  • Кальций 22,3 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 16,6 mg 4%
  • Фосфор 45 mg 4%
  • Калий 112 mg 2%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Медь 0,1 mg 12%
  • Марганец 0,25 mg 11%
  • Селен 12,6 µg 23%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1073,9 g19 g1 g
50 g50 g532 g9,3 g0,5 g
150 g150 g1605,9 g28 g1,5 g
200 g200 g2137,9 g37 g2 g
250 g250 g2669,9 g47 g2,4 g

Томатный соус для пасты: частые вопросы

Томатный соус для пасты, 100 g: сколько калорий?

Томатный соус для пасты, 100 g: 107 ккал, белки 3,9 g, углеводы 19 g, жиры 1 g.

Томатный соус для пасты, 50 g: сколько калорий?

Томатный соус для пасты, 50 g: 53 ккал, белки 2 g, углеводы 9,3 g, жиры 0,5 g.

Томатный соус для пасты, 150 g: сколько калорий?

Томатный соус для пасты, 150 g: 160 ккал, белки 5,9 g, углеводы 28 g, жиры 1,5 g.

Томатный соус для пасты, 200 g: сколько калорий?

Томатный соус для пасты, 200 g: 213 ккал, белки 7,9 g, углеводы 37 g, жиры 2 g.

Томатный соус для пасты, 250 g: сколько калорий?

Томатный соус для пасты, 250 g: 266 ккал, белки 9,9 g, углеводы 47 g, жиры 2,4 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7443 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки