Знай, что у тебя на тарелке
Макароны с мясом и томатным соусом
Калорийность и пищевая ценность
замороженное, разогретое
117
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы16 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 235 mg 10%
- Холестерин 6,5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0,29 mg 0%
- Витамин D 0,02 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 7,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,92 mg 6%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 63,9 µg 16%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
- Холин 15,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 26,5 mg 2%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 15,2 mg 4%
- Фосфор 58,3 mg 5%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 15,3 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 7,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,6 g | 24 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 40 g | 7,5 g |
Макароны с мясом и томатным соусом: частые вопросы
Макароны с мясом и томатным соусом, 100 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 100 g: 117 ккал, белки 5,1 g, углеводы 16 g, жиры 3 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 50 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 50 g: 59 ккал, белки 2,5 g, углеводы 7,9 g, жиры 1,5 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 150 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 150 g: 176 ккал, белки 7,6 g, углеводы 24 g, жиры 4,5 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 200 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 200 g: 234 ккал, белки 10 g, углеводы 32 g, жиры 6 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 250 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 250 g: 293 ккал, белки 13 g, углеводы 40 g, жиры 7,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7963 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки