Знай, что у тебя на тарелке
Томатное пюре
Калорийность и пищевая ценность
43
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы8.6 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 8.6 g 3%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 8.6 g —
- Натрий 433 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 122 µg 14%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.3 mg 15%
- Витамин K 7.5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.25 mg 5%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Биотин (B7) 1.5 µg 5%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 17.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 19.9 mg 2%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 41.9 mg 3%
- Калий 798 mg 17%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 0.4 µg 1%
- Йод 2.2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.6 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.4 g | 12.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 3.2 g | 17.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 4 g | 21.5 g | 0.5 g |
Томатное пюре: частые вопросы
Томатное пюре, 100 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 100 g: 43 ккал, белки 1.6 g, углеводы 8.6 g, жиры 0.2 g.
Томатное пюре, 50 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 50 g: 22 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.1 g.
Томатное пюре, 150 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 150 g: 65 ккал, белки 2.4 g, углеводы 12.9 g, жиры 0.3 g.
Томатное пюре, 200 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 200 g: 87 ккал, белки 3.2 g, углеводы 17.2 g, жиры 0.4 g.
Томатное пюре, 250 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 250 g: 109 ккал, белки 4 g, углеводы 21.5 g, жиры 0.5 g.
Источник: Frida (Denmark) 1246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки