Знай, что у тебя на тарелке
Томатное пюре
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
48
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы8,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 8,4 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 168 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 19,9 mg 2%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 41,9 mg 3%
- Калий 798 mg 17%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 2,2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3,8 g | 21 g | 0,5 g |
Томатное пюре: частые вопросы
Томатное пюре, 100 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 100 g: 48 ккал, белки 1,5 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,2 g.
Томатное пюре, 50 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 50 g: 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,1 g.
Томатное пюре, 150 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 150 g: 71 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,3 g.
Томатное пюре, 200 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 200 g: 95 ккал, белки 3 g, углеводы 17 g, жиры 0,4 g.
Томатное пюре, 250 g: сколько калорий?
Томатное пюре, 250 g: 119 ккал, белки 3,8 g, углеводы 21 g, жиры 0,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20170 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки