Знай, что у тебя на тарелке
Тинда субджи
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
95
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы4,1 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 408 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,1 mg 21%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 279 mg 6%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,6 g | 4,1 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,8 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,4 g | 6,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,2 g | 8,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4 g | 10 g | 20 g |
Тинда субджи: частые вопросы
Тинда субджи, 100 g: сколько калорий?
Тинда субджи, 100 g: 95 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,1 g, жиры 8,1 g.
Тинда субджи, 50 g: сколько калорий?
Тинда субджи, 50 g: 48 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2,1 g, жиры 4,1 g.
Тинда субджи, 150 g: сколько калорий?
Тинда субджи, 150 g: 143 ккал, белки 2,4 g, углеводы 6,2 g, жиры 12 g.
Тинда субджи, 200 g: сколько калорий?
Тинда субджи, 200 g: 190 ккал, белки 3,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 16 g.
Тинда субджи, 250 g: сколько калорий?
Тинда субджи, 250 g: 238 ккал, белки 4 g, углеводы 10 g, жиры 20 g.
Источник: CoFID (UK) 15-626 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки