Знай, что у тебя на тарелке
карри из тыквы тинда и картофеля
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
74
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы8,5 g
Жир3,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 8,5 g 3%
- Жиры 3,9 g 5%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 43 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34 µg 4%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 232 mg 5%
- Медь 0,09 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
карри из тыквы тинда и картофеля: частые вопросы
карри из тыквы тинда и картофеля, 100 g: сколько калорий?
карри из тыквы тинда и картофеля, 100 g: 74 ккал, белки 1,6 g, углеводы 8,5 g, жиры 3,9 g.
карри из тыквы тинда и картофеля, 50 g: сколько калорий?
карри из тыквы тинда и картофеля, 50 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,3 g, жиры 2 g.
карри из тыквы тинда и картофеля, 150 g: сколько калорий?
карри из тыквы тинда и картофеля, 150 g: 111 ккал, белки 2,4 g, углеводы 13 g, жиры 5,9 g.
карри из тыквы тинда и картофеля, 200 g: сколько калорий?
карри из тыквы тинда и картофеля, 200 g: 148 ккал, белки 3,2 g, углеводы 17 g, жиры 7,8 g.
карри из тыквы тинда и картофеля, 250 g: сколько калорий?
карри из тыквы тинда и картофеля, 250 g: 185 ккал, белки 4 g, углеводы 21 g, жиры 9,8 g.
Источник: CoFID (UK) 15-788 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки