Знай, что у тебя на тарелке
Сыр Пикодон
Калорийность и пищевая ценность
из козьего молока
313
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 313 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 19 g 95%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 530 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,78 mg 60%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 25%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 80 µg 20%
Минералы
- Кальций 126 mg 10%
- Железо 0,28 mg 2%
- Магний 16,9 mg 4%
- Фосфор 203 mg 16%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2,5 g | 64 g |
Сыр Пикодон: частые вопросы
Сыр Пикодон, 100 g: сколько калорий?
Сыр Пикодон, 100 g: 313 ккал, белки 20 g, углеводы 1 g, жиры 26 g.
Сыр Пикодон, 50 g: сколько калорий?
Сыр Пикодон, 50 g: 157 ккал, белки 10 g, углеводы 0,5 g, жиры 13 g.
Сыр Пикодон, 150 g: сколько калорий?
Сыр Пикодон, 150 g: 470 ккал, белки 30 g, углеводы 1,5 g, жиры 38 g.
Сыр Пикодон, 200 g: сколько калорий?
Сыр Пикодон, 200 g: 626 ккал, белки 40 g, углеводы 2 g, жиры 51 g.
Сыр Пикодон, 250 g: сколько калорий?
Сыр Пикодон, 250 g: 783 ккал, белки 50 g, углеводы 2,5 g, жиры 64 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12836 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки