Знай, что у тебя на тарелке
сыр морбье
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
355
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 355 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 19 g 96%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 562 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,88 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 1,8 µg 75%
Минералы
- Кальций 600 mg 46%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 430 mg 34%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
сыр морбье: частые вопросы
сыр морбье, 100 g: сколько калорий?
сыр морбье, 100 g: 355 ккал, белки 23 g, углеводы –, жиры 29 g.
сыр морбье, 50 g: сколько калорий?
сыр морбье, 50 g: 178 ккал, белки 11 g, углеводы –, жиры 15 g.
сыр морбье, 150 g: сколько калорий?
сыр морбье, 150 g: 533 ккал, белки 34 g, углеводы –, жиры 44 g.
сыр морбье, 200 g: сколько калорий?
сыр морбье, 200 g: 710 ккал, белки 46 g, углеводы –, жиры 58 g.
сыр морбье, 250 g: сколько калорий?
сыр морбье, 250 g: 888 ккал, белки 57 g, углеводы –, жиры 73 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12743 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
