Знай, что у тебя на тарелке

Свёкла

Калорийность и пищевая ценность

варёная

калорийkcal на 100 g

Белок1,6 g

Углеводы11 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	58	1,6 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	29	0,8 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	87	2,4 g	17 g	0,5 g
200 g	200 g	116	3,2 g	22 g	0,6 g
250 g	250 g	145	4 g	28 g	0,8 g

Свёкла, 100 g: сколько калорий?

Свёкла, 100 g: 58 ккал, белки 1,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.

Свёкла, 50 g: сколько калорий?

Свёкла, 50 g: 29 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,2 g.

Свёкла, 150 g: сколько калорий?

Свёкла, 150 g: 87 ккал, белки 2,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,5 g.

Свёкла, 200 g: сколько калорий?

Свёкла, 200 g: 116 ккал, белки 3,2 g, углеводы 22 g, жиры 0,6 g.

Свёкла, 250 g: сколько калорий?

Свёкла, 250 g: 145 ккал, белки 4 g, углеводы 28 g, жиры 0,8 g.

Источник: BLS (Germany) G613132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки